①움직임이 적고 ②찬음식과 인스턴트 음식을 즐기고
③ 스트레스를 많이 받는 현대인은 하체가 냉해지고 머리와 상체에 열이 많아지고 있습니다.
따라서 목과 어깨가 굳어집니다.
하체와 손이 따뜻하고 머리가 시원해지는 두한족열(頭寒足熱) 상태가 이상적인 건강체입니다.
현대인에게는 반대 현상이 빚어지고 있습니다.
사람을 생활하는 방에 비교하면 보일러가 고장나서 천정에 곰팡이가 핀 상태라고 말할 수 있습니다.
쉽게 비유하면 하체와 손발을 따뜻하게 하는 보일러 역할은 구들장돌뜸, 요고요고, 발엔뜸이 수행합니다.
상체를 경직되게 한 곰팡이를 제거하는 역할은 어깨춤이 수행한다고 이해하시면 좋겠습니다.
하체에 사용하는 제품은 많이 사용할수록 좋지만, 상체에 사용하는 어깨춤은 하루에 2~4회만 사용하십시오.
1회 사용시간은 30분 기준입니다.