발맛사지기나 지압기를 사용하여도 좋으나, 공부하거나 일하면서 장시간 사용하기 어렵습니다.
공부하거나 사무보면서 사용하면 정신이 분산됩니다.
돌뜸 열로 발을 자극하면 뜨거운 기운은 하체로 내려오고 선선한 기운은 머리로 올라갑니다.
소위 두한족열(頭寒足熱), 수승화강(水昇火降)이 이루어집니다.