[온열찜질] 온열찜질의 모든 것

 

요고요고는 허리와 골반을 동시에 바르게 잡아 주고 회음부 부분을 뜨겁게 만들어 주어 뜸질을 가능하게 해주는 기능성 의자이다. 즉 뜸질을 통해 체온을 올려 주어 면역력을 상승시키며, 척추의 자세를 바르게 만들어 주는 역할을 한다. 현대인은 운동부족 뿐만 아니라 적절한 열에 노출되는 일이 드물기 때문에 대다수 사람들에게 미세하지만 저체온 현상이 발생한다. 하루에 만보를 걸어서 운동열로 체온을 유지시키거나 아궁이 앞에서 열을 쬐면 되지만 그렇게 할 수 있는 방법이 현대에 와서는 거의 사라졌고 생활방식이 바뀌어 운동을 하기도 쉽지가 않다.

 

기능성 의자 요고요고는 허리와 골반을 지지하는 요판과 좌판에 구들장 방식으로 온열장치를 하였다. 또 앉는 부분의 중심 즉, 회음부위에 설치된 세라믹은 내부돌과 연결되어 있어 부드럽고 몸에 좋은 구들장 열을 발산한다.

 

생체리듬에도 파동이 있듯이 요고요고 의자에서 나오는 열에는 파동이 있다. 일정하게 고정된 온도에 한두 시간 정도 노출이 되면 맥이 풀리고 짜증이 나지만 요고요고에서 나오는 파동열은 온도가 일정치 않고 수시로 변하기 때문에 사람을 생동감 있고 활력 있게 만든다. 의자이기 때문에 언제 어디서든지 앉아 있는 곳에서는 사용할 수 있다. 사무실에서 업무를 볼 때, 가정이나 독서실에서 공부할 때 요고요고를 사용하면 피로감이 줄어들고 집중력이 높아져서 업무나 공부에 대한 효율성이 올라간다. 무게가 가볍기 때문에 이동이 편리하고 인체에 꼭 맞는 심플한 디자인은 어느 의자에 올려 사용해도 잘 어울린다.

 

요고요고는 3가지 방법으로 사용이 가능하다. 기존에 사용하는 의자위에 올려서, 바닥에 놓고 좌식으로, 아니면 요고요고 전용의자를 같이 구입하여 사용할 수 있다. 찜질뿐만 아니라 척추와 골반의 자세를 바르게 잡아 주기 때문에 꾸준히 사용한다면 몸의 균형을 다시 잡고 건강한 체질로 바뀐다.

 

구들장열을 이용한 제품이기 때문에 제조사 측에서는 생산 단가가 올라가지만, 소비자의 입장에서는 전자파에 대한 걱정이 없으며 원적외선이 방출된다. 그래서 몸속 깊숙이 열이 전달되고, 그에 따라서 몸속에 있는 근육에 영향을 주어 경직된 근육이 이완된다. 뼈의 자세는 근육이 결정한다. 어느 일방으로 근육이 오랫동안 경직되어 있으면, 뼈는 근육 방향을 따라간다. 자세를 바로잡기 위해서는 경직된 근육을 이완시키는 것이 최우선 과제이다. 시중에는 바른 자세를 잡아 주는 좋은 기능성 의자가 많이 출시되어 있지만 구들장 열을 이용하여 근육을 이완시킬 수 있는 방법을 제공하는 의자는 요고요고 밖에 없다.

 

요고요고를 사용할 때 중요한 팁이 하나 있다. 건강하다고 생각되는 남성이 사용할 때이다. 보통 남성의 고환은 어느 정도 서늘하게 유지시켜줘야 하는데 의자의 좌판에서 구들장 열이 나오기 때문에 고환이 더워질 수 있다. 그래서 건강한 남성은 좌판에 열을 가하지 않고 요판만 가열하여 사용한다. 즉 골반의 균형을 유지하는 용도로만 사용해도 된다. 그러나 전립선, 배변, 방광, 무릎, 발목 등에 이상 신호가 있거나 발이 차가운 남성은 좌판을 가열하면 도움이 된다. 발엔뜸과 집중밴드는 흔히 니시요법에서 이야기하는 족욕을 연상시키지만 그보다는 더욱 진보된 족욕기이다. 집중밴드는 대퇴부 하단 즉 넓적다리를 묶어서 고관절과 다리의 위치를 바로 잡아주는 역할을 한다. 고관절은 다리를 골반에 연결하는 관절인데 하체와 상체를 연결하는 중요한 역할을 한다. 고관절을 바르게 잡으면 전신의 기흐름이 편안해지는데 이때 발엔뜸을 사용하면 효과의 극대화를 노릴 수 있다.

 

발엔뜸과 집중밴드를 같이 사용하면 단전 밑 하체 근육이 불필요하게 움직이는데 쓰이는 에너지가 뇌로 집중되어 정신력이 향상되고 집중력이 높아져서 공부나 사무 능력이 올라간다. 머리와 상체에 열이 몰리고, 하체가 차가운 현대인에게 발엔뜸은 머리를 시원하게 발은 따뜻하게 만들어 준다. 즉 두한족열(頭寒足熱)과 수승화강(水昇火降)의 원리로 건강의 가장 기본적인 토대를 만들어 준다. 이때 사용하는 열 또한 구들장의 원리를 이용하여 파동식 열을 사용한다.

 

발엔뜸, 요고요고, 집중밴드를 세트로 함께 사용하면 열을 이용한 치유효과를 극대화할 수 있으며 3가지 제품은 서로 찰떡궁합이라고 할 수 있기 때문에 세트로 사용하기를 권한다. 마지막으로 체온상승에 대하여 한 말씀 더 드리겠다. 요고요고에 앉아 발엔뜸에 집중밴드를 한 다음 단전과 배꼽에 돌뜸을 손으로 안고 있으면 전신에 흐르는 12경락과 가장 중요한 경혈인 단전, 신궐, 명문, 회음, 용천혈을 동시에 뜸질하게 된다. 체온을 회복하는 최선의 방법이라 아니할 수 없다. 찜질의 효과를 집에서 혹은 사무실이나 독서실에서 편안하게 누릴 수 있는 제품이다. 꾸준한 사용으로 몸의 체온이 정상적으로 돌아오고 몸의 자세가 바로 세워지면 그에 따라서 자연스럽게 다시 건강하고 활력 있는 생활을 할 수 있다.